这些美是我应得的

到了奔三的年龄 皮肤再也不像二十出头那么经得起折腾以前熬夜追剧睡着了 不护肤 第二天皮肤还是透亮的现在28了 由于长期熬夜作息不规律 垮脸肤色暗沉夏天皮肤容易出油 底妆斑驳不服帖[哭哭][哭哭]还没到晚上就脱妆没脸见人了[惊恐][惊恐]听在欧洲的朋友推荐，入手了这款在北欧火了蛮久的New Noridc清颜片选择它的时候还特地做了功课产品含植物萃取 成分安全[点赞][点赞]迷迭香提取物:抑制自由基，缓解不适感紫锥菊提取物:高效抗氧化，保持肌肤弹性雨生红球藻提取物（含天然虾青素）：抗氧化，促进皮肤新

看了金建希的打扮, 我悟了: 裙不配运动鞋、发不过肩, 更优雅得体

很多女人进入了中年时期之后，会将自己的生活重心逐渐转移到家庭当中，但殊不知这个年龄阶段正是女人气质最为高级的阶段。若是随意打扮，显老不说，还会拉低自身的气质。 而今天我们不妨来学习一下韩国第一夫人金建希的穿衣思路。它的这些搭配方法不仅可以提升时尚感，还可以演绎出更有气质感的造型，非常值得学习。 【发型直接影响着气质】 ▼头发不超过肩膀，气质更加知性干净 ☑学会金建希的这些发型小技巧，美的更优雅↓ 发型tips⑴.露出额头的部分 首先我们可以先从发型上来看，对于中年女子们来说，长发显然是需要规避

宝宝吃米糊多加一步，营养翻几倍，最推荐给娃吃了

宝宝是家庭的未来和希望，为了宝宝健康成长，每位家长都会精心准备各种营养丰富的食物。其中，米糊作为宝宝辅食的重要一员，以其细腻的口感和丰富的营养备受家长们的青睐。然而，仅仅将米糊煮熟喂给宝宝，并不能充分发挥其营养价值。今天，就让我们一起来探讨一下，如何在制作米糊的过程中多加一步，让宝宝的营养摄入翻几倍。首先，我们要明确一点：宝宝吃米糊的目的不仅仅是填饱肚子，更重要的是摄入足够的营养，促进生长发育。因此，在制作米糊时，我们不仅要关注口感，更要注重营养搭配。那么，多加哪一步可以让米糊的营养价值翻倍呢

告别痤疮，重拾自信：应对痤疮的有效策略

痤疮，这个让无数人烦恼的问题，不仅影响外貌，还可能影响心情和自信心。那么，当我们面对痤疮时，应该怎么办呢？本文将为大家分享一些应对痤疮的有效方法。 首先，我们要了解痤疮的成因。它可能与内分泌失调、饮食习惯、压力、睡眠不足等因素有关。 为了战胜痤疮，我们可以从以下几个方面入手： 1. 注意面部清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，每日轻柔清洁面部，但不要过度清洁。 2. 保持良好的饮食习惯：减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 减轻压力：通

球员锦标赛舍夫勒成功卫冕 克拉克T2潘政琮T42

北京时间3月18日，斯科蒂-舍夫勒（Scottie Scheffler）已经是世界上最优秀的球手了。星期天，他的传奇又增加了一笔。他成为球员锦标赛举办50年以来第一个蝉联冠军的选手。在这个过程中，他追平了冠军最后一轮最低杆，以及最大逆转。 斯科蒂-舍夫勒在第四洞球道上直接击球进洞拿下老鹰，在转场5个洞的区间里抓到4只小鸟。他最终交出64杆，低于标准杆8杆，取得1杆胜利。 赞德-谢奥菲勒（Xander Schauffele）、布莱恩-哈曼（Brian Harman）和温德姆-克拉克（Wyndha

IOA精英赛彭婕首赢爱普生巡回赛 章蕴萱T10

北京时间3月18日，连续第二个星期，爱普生巡回赛加冕新科冠军。 进入IOA高尔夫精英赛最后一轮时，只有4位选手在4杆范围之内。中国台北姑娘彭婕处于不占优势的那一面，她落后第二轮领先者林赛-麦柯迪（Lindsey McCurdy）4杆，可是在辛苦地拼完一轮之后，她站到了顶峰。 彭婕快速启动，前两个洞就抓到小鸟，将差距缩小为2杆。从那里开始，30岁选手打出了领先者中最为稳定的球，一直到14号洞才丢全天唯一一杆。而来到那个洞的时候，她已经交出-4杆，只落后领先者1杆。 快速来到17号洞，彭婕仍旧落后

杰伦-布朗: 我和塔图姆很早就认识了 在KD训练营我们就是室友

直播吧6月14日讯今天，杰伦-布朗接受了采访，谈到了自己和塔图姆的关系。 记者：“杰伦，我知道那是很久以前的事了，但你还记得你和杰森一起打球的第一个夏天吗？他被选中了，你要进入二年级。谈谈你们在一开始建立的纽带以及现在的关系？” 布朗：“在选秀前，我记得丹尼（安吉）给我打电话。我想我当时在西班牙或者科尔多瓦，反正是这两个地方之一。丹尼打电话给我，大概是凌晨4点。别问我为什么没睡。丹尼打电话给我，他问我，你觉得塔图姆怎么样？” “我记得我和他在100强训练营一起打球。他是我在KD精英训练营的室友

独行侠拥有两个超级得分手, 为何打得还那么差? 防守也差

独行侠进攻太差，这可是拥有两个顶级得分手的球队！我个人感觉还是核心球员由于各种原因没打出期望值水平，本身球队核心就占用着薪资的绝大多数空间，换句话说就是能打出吃掉其它配角球员水平的薪金和能力。 另外我还是相信这句话：防守赢得总冠军。为什么在前几场系列赛大显神威的角色球员打不出来，我感觉有很多心态上的问题。首先当家球员就是攻强守弱，在进攻便秘的时刻拿不出硬解的能力，攻防转换后就是防守弱点； 其次，防守防不住对方，在上风球或者是均势球的时候，你知道进攻打不成之后你总可以防守放下来，但现在随着一线防

恭喜伊万! 恭喜国足! 张玉宁做出难得举动, 武磊艾克森可以安心了

北京时间6月8日，中国足球传来突发消息，针对国脚张玉宁，北京媒体《北京青年报》做出最新报道，张玉宁撞伤左肩，打封闭出征韩国，这样的情况对于国足来说，显然是个积极的信号。 国足将在6月11日客场对阵韩国队，这场比赛的赛果也将会决定国足能否晋级18强赛，国足只要输球，基本就会告别本届世预赛，这也意味着国足接下来的三年，将会无任何重大赛事可踢，所以国足本次对阵韩国队，已经没有任何退路可言，但是遗憾的是，在与泰国队的比赛中，阿兰、张玉宁等多名球员遭遇伤病，阿兰已经确定无缘中韩战，好在张玉宁轻伤不下火线

卢克肖: 踢好欧洲杯, 英格兰队需要坚定决心和巨大努力

直播吧6月9日讯据《每日电讯报》报道，卢克肖接受采访，谈到今夏欧洲杯的话题。 关于23-24赛季自己的两次受伤（注：据电讯报掌握的情况，卢克肖仍赶不上英格兰本届欧洲杯的第一场比赛） 在2月份受伤后，我太着急复出了，俱乐部和我自己都想让我赶上足总杯的决赛，结果在那场比赛前三周我又伤了，有球迷指责我把英格兰队放在了曼联前面，这让我很失望，（我那么着急复出）当然首先是为了曼联。 关于今夏的欧洲杯 在热身赛输给冰岛队后，索斯盖特在赛后的会议上直言不讳地指出了球队需要改进的各个方面，无论是心态、态度还是